HEALTH RESOLUTION PODCAST

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by Tobias Levels

Die Lunge - Entgiftung durch korrektes Atmen

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Die Lunge ist unser wichtigstes Organ, wenn es um unseren Säure-Basen Haushalt geht. Was passiert in ihr, wer steuert sie und wie können wir die Entgiftung über unsere Atmung positiv beeinflussen?

DETOX

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"Ich mache Detox" - ein Satz, den man seit einigen Jahren regelmäßig hört. Wovon entgiften wir eigentlich? Wer oder was bringt Gifte in unseren Körper und wie werden wir sie wieder los?

Das Nervensystem - Alles Elektrisch!

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Wir sind elektrische Lebewesen und täten gut daran unseren Parasympatikus mehr zu nutzen. Was er ist, wie wir ihn aktivieren und warum er so wichtig ist, beleuchten wir in dieser Episode!

Das Lymphsystem - der beste Staubsauger der Welt

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Bis auf "Ich habe geschwollene Lymphknoten" wird unser Lymphsystem eigentlich nie thematisiert. Dabei ist es ein so immens wichtiges System, wenn es um die Reinigung und die Gesund-Erhaltung unseres Körpers geht. Wie funktioniert es und wie können wir es optimal unterstützen?

Die Lüge der "Erreger-Theorie"

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Seit über 100 Jahren erzählt uns die "Wissenschaft", dass es Viren, Bakterien und Pilze gibt, die durch Mitmenschen auf uns übertragen werden und uns krank machen.
Ist das so?

Unser Herz-Kreislaufsystem

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Jeder weiß, dass wir ein Herz haben und dass es in unserer linken Brust schlägt. Doch warum schlägt es? Wen oder was bewegt das Herz? Und was ist der Unterschied zwischen Vene und Arterie?

Über diesen Podcast

Im "Health Resolution" Podcast möchte ich Wissen weitergeben. Wissen über unseren Körper und wie er funktioniert. Wissen über "Nahrungsmittel", die wir konsumieren bzw. nicht konsumieren sollten, um Gesundheit zu generieren und Wissen über das System, in dem wir Leben, das uns von Gesundheit fernhalten möchte.

Schon früh während meiner Profifußball-Karriere habe ich mich intensiv mit den Themen Ernährung + Gesundheit auseinandergesetzt. Aufgrund von erhöhten Leberwerten begann ich im Alter von 22 Jahren meine Ernährung umzustellen und auf die angeordnete medikamentöse Therapie zu verzichten. Der Erfolg zeigte mir, dass die Ernährung eine große Rolle in Bezug auf meine Gesundheit spielt. Noch während meiner Karriere absolvierte ich ein Fernstudium zum "Holistischen Gesundheitsberater" und startete nach der aktiven Zeit die Ausbildung zum Heilpraktiker. Im Health Resolution Podcast teile ich mein Wissen und beleuchte das Thema Ernährung & Gesundheit intensiv, um Menschen die Zusammenhänge zu verdeutlichen und das Bewusstsein für Wissen & Wahrheit zu schärfen.

von und mit Tobias Levels

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