Wenige Menschen verzehren Gemüse heute noch in seiner ursprünglichen, rohen Form. Wir kochen, braten und erhitzen fast alles. Dabei wäre ein großer Anteil an rohem Gemüse in unserem Speiseplan so wertvoll für uns. Warum?

Jeder weiß, dass Pflanzen ausreichend Wasser benötigen, damit sie nicht verwelken und sterben. Warum trinken so viele Menschen immer noch viel zu wenig Wasser, obwohl es so wichtig ist? Was macht Wasser in unserem Körper und wie wirkt sich ein Mangel aus?

Wer sind wir? Woher kommen wir? Wo leben wir? Wohin gehen wir?
Fragen, auf die wir meist keine Antwort haben. Das ist ein Problem, nicht nur bezogen auf unseren Körper, unsere Ernährung und eventuelle Arzt-Besuche.

Rund um das Thema Ernährung und Gesundheit gibt es viele Mythen, die über die Jahre gepflanzt wurden. Schauen wir uns einige dieser Überzeugungen doch mal an!

Was passiert in unserem Körper, wenn wir schlafen? Was beeinflusst unseren Schlaf positiv bzw. negativ und warum haben so viele Menschen "Schlafprobleme" und selten eine erholsame Nacht?

Die komplette Erreger-Theorie, Schulmedizin und Pharma basiert auf den "Erkenntnissen" eines Chemikers namens Louis Pasteur. Warum er ein Schwindler ist und wer der eigentliche Wahrheits-Entdecker war.

2 Begriffe, die in unserer Gesellschaft negativ belegt, aber eigentlich durchweg positiv und der Schlüssel zu einem bewussten, gesunden Leben sind. Ohne sie geht gar nichts!

Immer mehr Menschen vertragen heute keine Laktose, keine Fruktose und kein Gluten - Was steht dahinter? Sind die Stoffe das Problem oder aber vielleicht ein Zustand im eigenen Körper, der die Beschwerden auslöst?

Sehr oft hört man Begriffe wie "Spirituell", "Esoterik" und "Bewusstsein" und meistens werden sie gesellschaftlich in Schubladen gesteckt, in die sie mit Nichten gehören.
Was bezeichnet Spiritualität also und in welcher Verbindung steht sie mit unserem Körper?

In den letzten Wochen sind immer mehr sehr prominente Fälle mit "Myokarditis" und Herzproblemen in die Öffentlichkeit gekommen. Was genau ist eine "Myokarditis" und wie könnte der wirkliche Zusammenhang dahinter sein?