Außer dem Satz "Die Hormone spielen verrückt" ist den meisten Menschen wenig über unser Hormonsystem bekannt, obwohl so viele Menschen beispielsweise unter Erkrankungen der Schilddrüse leiden. In dieser Folge erläutere ich, wie zentral dieses System für unsere Gesundheit ist.
Salz ist "das Gold der Erde", aber wird öffentlich, in Bezug auf unsere Gesundheit, eigentlich kaum thematisiert. Was ist Salz, woher stammt es, wo liegen die Unterschiede zwischen den verschiedenen Salzen und vor allem : Was macht es in unserem Körper?
Heutzutage wird uns suggeriert, dass wir ohne die dementsprechende Pflege durch Crèmes keine Chance haben unsere Haut gesund zu halten?
Ist das wahr? Woraus besteht unsere Haut und wie versorgen wir sie optimal und halten sie gesund?
Mandeln, Walnüsse, Kürbiskerne und Co. sind sehr gesunde Lebensmittel. Wir können aus gesund allerdings sehr gesund machen, wenn wir einen Trick anwenden, um Hemmstoffe vor dem Verzehr zu entfernen : Einweichen!
25 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter allergischen Reaktionen auf die verschiedensten Dinge. Die Schulmedizin bezeichnet sie als "idiopathisch", dabei ist die Entstehung einer Allergie eine logische Konsequenz.
Absurderweise hat in den letzten 16 Monaten kaum jemand über unser Immunsystem und darüber gesprochen, wie wir unseren Körper gesund und widerstandsfähig halten.
Wer oder was ist unser Immunsystem eigentlich?
Jeder hat schon einmal von "Polyphenolen" gehört. Leider zumeist in Verbindung mit Rotwein und leider endet dort meistens die Aufklärung über sekundäre Pflanzenstoffe. Dabei sind sie so entscheidend für unsere Gesundheit!
"Vollgepackt" ist ein Düsseldorfer Startup, das "Microgreens" anbaut. Judith & Jörn erzählen, was sie zum Anbau von Microgreens getrieben hat, was sie sind und warum sie DAS absolute, regionale Superfood darstellen.
Seit geraumer Zeit liegen so genannte "Superfoods" voll im Trend und werden auch dementsprechend vermarktet. Doch was sind Superfoods eigentlich? Was zeichnet sie aus und welche heimischen Foods können als "Super" bezeichnet werden?
"Detox" ist seit Jahren in aller Munde. Aber was ist "purification" eigentlich, wie entgiftet unser Körper und wie unterstützen wir ihn dabei?