Saisonales, regionales Gemüse ist den meisten Menschen ein Fremdwort. Wir wollen ganzjährig alles kaufen können und vergessen dabei gerade im Winter heimische Gemüsesorten, die absolute Superfoods sind - so wie der Kohl!
Unsere Nieren sind ein ausgeklügeltes Filtersystem, das unseren Körper von schädlichen Substanzen befreit. Dabei sind sie weit mehr als nur ein Filtersystem, ihre Aufgaben sind sehr vielfältig und unglaublich wichtig für unsere Gesundheit. Was schädigt sie, wie unterstützen wir sie?
Es gibt eine Tendenz, die dahingeht, Babies mit Milchpulver großzuziehen, an Stelle des natürlichen Weges des Stillens. Kann ein Milchpulver die Muttermilch ersetzen?
Viele Menschen glauben immer noch, Knochen seien eine feste, unveränderliche Masse, die einfach da ist. Weit gefehlt, Knochen sind eine imminent wichtige, sehr komplexe Struktur, die wir versorgen müssen, damit sie gesund bleiben!
Die Lunge ist unser wichtigstes Organ, wenn es um unseren Säure-Basen Haushalt geht. Was passiert in ihr, wer steuert sie und wie können wir die Entgiftung über unsere Atmung positiv beeinflussen?
Welche Supplements und Pflanzen haben besondere Qualitäten, wenn es um die Ausleitung von Giften und Schwermetallen geht?
"Ich mache Detox" - ein Satz, den man seit einigen Jahren regelmäßig hört. Wovon entgiften wir eigentlich? Wer oder was bringt Gifte in unseren Körper und wie werden wir sie wieder los?
Wir sind elektrische Lebewesen und täten gut daran unseren Parasympatikus mehr zu nutzen. Was er ist, wie wir ihn aktivieren und warum er so wichtig ist, beleuchten wir in dieser Episode!
Bis auf "Ich habe geschwollene Lymphknoten" wird unser Lymphsystem eigentlich nie thematisiert. Dabei ist es ein so immens wichtiges System, wenn es um die Reinigung und die Gesund-Erhaltung unseres Körpers geht. Wie funktioniert es und wie können wir es optimal unterstützen?
Seit über 100 Jahren erzählt uns die "Wissenschaft", dass es Viren, Bakterien und Pilze gibt, die durch Mitmenschen auf uns übertragen werden und uns krank machen.
Ist das so?