HEALTH RESOLUTION

HEALTH RESOLUTION

by Tobias Levels

Die Bedeutung von Wasser

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Jeder weiß, dass Pflanzen ausreichend Wasser benötigen, damit sie nicht verwelken und sterben. Warum trinken so viele Menschen immer noch viel zu wenig Wasser, obwohl es so wichtig ist? Was macht Wasser in unserem Körper und wie wirkt sich ein Mangel aus?

Kommentare

by Nicolas Bandscheibe on
Tolle Folge mit guten Erkenntnissen zur Umsetzung! - nur stilles Wasser - mindestens 3-4 Liter täglich; (Krebs-)Patienten gerne mehr! - keine Plastikflaschen, nur Glas - kein Wasser aus dem Hahn (Kranenburger) - keine Geschmackszusätze Offen für mich: Nur Mineralwasser kaufen oder selbst destillieren/abkochen/...
by Nadine on
Hey Tobias 😊, nach der interessanten Episode habe ich heute 4 Liter Wasser getrunken. Da komme ich sonst bei weitem!!! nicht drauf. Jetzt habe ich Kopfschmerzen. Und ich leide nie an Kopfschmerzen. Kenne ich gar nicht. Wie kommt das? Viele Grüße

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Über diesen Podcast

"Health Resolution" ist ein Podcast bei dem es um die Auswirkung unserer Ernährung auf die Gesundheit geht.

Schon früh während meiner Profifußball-Karriere habe ich mich intensiv mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt. Aufgrund von erhöhten Leberwerten begann ich im Alter von 22 Jahren meine Ernährung umzustellen und auf die medikamentöse Therapie zu verzichten. Der Erfolg zeigte mir, dass die Ernährung eine große Rolle in Bezug auf meine Gesundheit spielt. Noch während meiner Karriere absolvierte ich ein Fernstudium zum "Holistischen Gesundheitsberater" und startete nach der aktiven Zeit die Ausbildung zum Heilpraktiker. Im Health Resolution Podcast teile ich mein Wissen und beleuchte das Thema Ernährung & Gesundheit intensiv mit spannenden Gästen aus Sport und Medizin, um Menschen die Zusammenhänge zu verdeutlichen und das Bewusstsein für dieses Thema zu schärfen.

von und mit Tobias Levels

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